- สุขอนามัยช่องปาก:ขูดหินปูน จัดการกับปัญหาช่องปากก่อนใส่ ทำความสะอาดฟันทุกวัน
- การปรับแต่งอย่างมืออาชีพ:ปรับแต่งโดยทันตแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าสวมใส่ได้พอดี
- การสวมใส่ที่ถูกต้อง:ส่วนใหญ่ใช้ในเวลากลางคืนเพื่อให้แน่ใจว่าสวมใส่ได้พอดี
- การปรับตัวแบบค่อยเป็นค่อยไป:ความรู้สึกไม่สบายในช่วงแรกถือเป็นเรื่องปกติ หากมีอาการเจ็บปวด ให้หยุดใช้ทันทีและปรึกษาแพทย์ทันตแพทย์
- การทำความสะอาดและบำรุงรักษา:ทำความสะอาดด้วยน้ำและแปรงสีฟัน หลีกเลี่ยงผงซักฟอกชนิดเข้มข้น และเช็ดให้แห้งเป็นประจำ
- การตรวจสุขภาพเป็นประจำ:ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสอบการสึกหรอและเปลี่ยนใหม่ทันที