การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพทันตกรรม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตัดอาหารที่มีน้ำตาลสูงและกรดสูงและกินผลไม้และผักและอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นผักใบเขียวถั่วและผลิตภัณฑ์นม หลีกเลี่ยงการทานอาหารว่างบ่อยครั้งโดยเฉพาะก่อนนอนเพื่อลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียปกป้องฟันและป้องกันโรคช่องปาก